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Se libérer de
l'angoisse
| CD |
35,00
euros |
| Téléchargement |
30,00 euros |
Psycho-D Editions
vous propose un double CD regroupant 6 séances complémentaires
consacrées au traitement des crises d’angoisse ou paniques,
par J. Boutillier, auteur, animateur de ce site et spécialiste des
troubles anxieux.
Ces séances
sont extraites de la méthode En terminer avec l'agoraphobie
et traitent plus particulièrement du trouble panique (angoisse,
panique, spasmophilie...).
De nombreuses
ressources sont utilisées (relaxation, sophrologie, hypnose ericksonienne,
programmation neuro-linguistique…) dans une démarche simple, naturelle
et très efficace.
- Détente
corporelle et mentale
- Travail
du schéma corporel
- Travail
respiratoire
- Gestion
du stress
- Traitement
de l’anxiété proprement dite
- Préparation
aux situations génératrices de stress ou d’angoisse
- Désensibilisation
à l’angoisse
- Remise en
cause de l’hypervigilance
Un outil complet
de remise en cause des crises d’angoisse ou crises de panique.
| 2
CD |
35,00
euros |
| Téléchargement
immédiat |
30,00 euros |
Les
séances sont disponibles :
- sur CD
(livraison postale), paiement par carte bancaire ou chèque à
la commande
- par téléchargement
immédiat
Double
CD Se libérer de l'angoisse
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6 séances
sont à télécharger. Une connection haut-débit
est fortement conseillée
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